الجلسات الصحيحه أمام الكمبيوتر المكتبي & اللاب توب

اثناء بحثي في صفحات الانترنت وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر

وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر

فهي تقيهم بإذن الله من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة

ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي:

عنز بيل .. المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر

ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للحفاظ على صحتكم

اولاً : الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي







http://www.kingsof3rb.com/uploaded/22233/image012.jpg


لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة وتلقط إشارة الوايرلس بوضوح


ثانياً : الجلسات امام اللاب توب ( المحمول )

لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك حسب الموضح ادناه بالسهم





هذه الجلسة لاحظ شاشة اللاب توب تكون قريبة من المستخدم

حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح

مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة




اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمةالموصى بها عالميا

والرجاء اتباع جميع النصائح اعلاه... همنا الاول صحتكم ودمتم

مع تحياتي للجميع
لاتنسو الردود

هههههههههههههههاي

حلووه

تسسلمين